São muitos os fatores que determinam o resultado de uma cirurgia plástica. A genética da pessoa, os cuidados no pós-operatório e até mesmo, a posição para dormir após à abdominoplastia.

Por isso, é preciso tomar as devidas precauções, para que a posição, não implique negativamente no resultado final da cirurgia.

Portanto, se você também tem essa dúvida, confira o nosso post de hoje! Vamos explicar como garantir os bons resultados da sua abdominoplastia até dormindo!

Opções para dormir após uma abdominoplastia

Em geral, você tem duas opções para dormir após uma abdominoplastia:

A primeira é modificar sua cama com travesseiros, para fornecer uma seção elevada para seu torso, de modo que você possa manter uma postura curvada durante o sono.

Tem a vantagem de ser uma solução simples — só necessita de algumas almofadas extra. Mas existem desvantagens, pois, quando você está dormindo em uma cama, fica livre para se mexer e virar.

Além disso, os travesseiros que sustentam o tronco para manter uma postura dobrada podem escorregar durante a noite, colocando em risco os pontos.

A segunda alternativa é dormir em uma poltrona reclinável. As poltronas reclináveis, ​​mantêm seu corpo na posição e desencorajam girar durante a noite.

Além disso, algumas poltronas ​​podem ser configuradas para levantar a cabeça e os pés, mantendo um formato em V mais confortável.

Pratique dormir de costas

Se você dorme de frente ou de lado, dormir de costas após uma abdominoplastia pode parecer pouco natural.

É uma boa ideia, portanto, praticar dormir de costas por algumas semanas antes da cirurgia para que, depois do procedimento, você possa obter o sono de que precisa.

Lembre-se de que, uma boa noite de sono, ajudará no processo de recuperação, permitindo que você melhore mais rápido.

Use roupas de compressão enquanto dorme

Sempre que possível, siga os conselhos do seu cirurgião plástico e use roupas de compressão de acordo com suas instruções.

Roupas de compressão devem ser usadas em todos os momentos do dia, inclusive na hora de dormir.

Além disso, as roupas de compressão ajudam a apoiar o estômago enquanto ele está inflamado, auxiliando no processo de recuperação.

Dicas para levantar da cama

Devido à natureza da incisão após uma abdominoplastia, você precisa ter cuidado ao se levantar da cama para não esticar demais a pele do abdômen.

É essencial manter sempre uma posição dobrada. Isso não apenas evitará danos ao local da incisão, mas também ajudará a reduzir a aparência da cicatriz depois que todos os pontos forem removidos.

Observação: a necessidade de manter-se nessa posição dura em torno de uma a duas semanas, a partir da realização da cirurgia de abdominoplastia.

Faça do ato de dormir — um ritual!

Muito do que nosso cérebro faz é inconsciente, incluindo se preparar para dormir. É uma boa ideia, portanto, treinar sua mente para estar preparada para descansar.

Você pode fazer isso transformando o processo de deitar na cama em um ritual. Antes de se submeter à cirurgia, comece a dormir reclinado.

Treine-se para esperar dormir uma vez nesta posição, desligando as luzes e os dispositivos eletrônicos.

Siga as orientações do seu médico

É importante ressaltar que você deve seguir as recomendações do seu médico durante o pós-operatório, a fim de evitar complicações.

Escolha um cirurgião plástico certificado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), pois isso irá lhe proporcionar maior segurança, além de garantir a capacidade técnica do especialista.

Conclusão

Como você pode ver, à informação principal é auxiliar você sobre, como dormir em uma posição correta após a sua abdominoplastia, de preferência de costas.

Caso tenha mais dúvidas ou deseja saber mais a respeito deste procedimento, pode agendar uma consulta comigo! Terei o maior prazer em atender você!

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